季節の変わり目は「体調管理」に気を付けて

2021年10月01日 19:00:00ライター:田上カテゴリ:あんじゅホーム社員ブログ

あんじゅホームで住宅コンシェルジュをしている田上(タノウエ)です。
本日は、『体調管理』についてお話しさせていただきます。

今日から、10月に入りましたね！
あと三ヶ月ほどで、また新しい年が始まります。
私の記憶ではついこの間が正月で、コロナ禍で何処にも行けなかった為にAmazonプライムやネットフリックス三昧の正月を過ごした事が思い出されます・・・。（笑）
ビデオを観ながらお酒とおつまみを食べ過ぎていたので、体重が増えてしまった事を覚えております。

あれから9か月が経過し体重は増減しながらも、お正月の時よりは少しマシになりました。
ただ最近仕事が忙しいので、前に比べて帰宅時間が遅くなっており晩ご飯も遅めになっています。
このまま推移すると、確実に体重が増加し体調変化が起きる可能性大かと感じております。
それは、最近私の周りで体調を崩される方が増えて来たので『体調管理』を万全に整えて参りたいと思います。

特にこれから気温の変化が激しい季節に突入しますので、室内と現場との温度差に体調を崩さないように気を付けたいと思います。
また秋になると食べ物が美味しくなり食べ過ぎる傾向があるので、自分自身で気を付けていかないと健康診断で悪い数値が出てしまいそうです・・・。

10月からの台風シーズンは、気圧の変化も激しいのでその関係で体調を崩される方も多いと聞きます。
女性の方に多いみたいなので、天気予報を確認して、ご自身で体調に気を付けて下さいね！
私自身は気圧の変化で体調を崩すことは無いのですが、同僚の奥さまが気圧の変化で体調を崩されるので、その関係で私も気に掛けるようになりました。
テレビ番組の受け売りですが、参考になれば良いかと思いますので少し触れておきます。
天気予報を確認し、気圧の変化で体調を崩しそうな気配を感じたら、事前に車酔いの薬を飲むと実験結果としては普段より体調を崩さなかったみたいです！
この実験結果が全員の方に当てはまるとは言いませんが、物は試して気圧で体調を崩される方は一度試されてみては如何ですか？
また、その結果を教えて下さいね！

これからも、皆さまからのお問い合わせをドンドンお待ち申し上げております。

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