熱中症に気を付けましょう

2021年08月16日 19:00:00ライター:田上カテゴリ:あんじゅホーム社員ブログ

あんじゅホームで住宅コンシェルジュをしている田上(タノウエ)です。
本日は、『熱中症』についてお話しさせていただきます。

毎日暑い日が続いていますが、皆さんはどの様な対策を施していますか？
先ず皆様にお願いしたいのは、「窓を閉める」ということです！
お歳を召せば召す程、窓を開けて風を入れようとされる方が多いように見受けます。
しかし、これぐらい気温が上がってくると、朝に東の窓を開けてしまうと熱波しか入って来ません！
もし窓を開けるとしたら、太陽の昇り方と逆方向を意識して下さい。
そうしないと、風が入ったとしても涼しくなりません！
また窓を開ける場合は、必ず入り口と出口を考えて窓を開けて下さい。
そうしないと、熱波を家の中に入れただけになります。
さらに一番効果的なのが、早起きして朝日が昇りだす前に窓を開けることです！
そして朝日が昇り出したら窓を閉めて、エアコンを掛けて頂くのが一番『熱中症』にならない方法です！

またエアコンの使い方ですが、付けたり消したりすると一番電気代が掛かります。
電気代を安くする為には、自動運転にするのが一番安く付きます！
また設定温度を上げ過ぎると、自宅の性能にもよりますが家の中で『熱中症』に罹ってしまいます。
自宅でエアコンを掛けているので、自分は『熱中症』にならないだろうと思われている方が多いのですが、これも間違いで随時水分補給を行いながら出来るだけ窓の近くから離れて生活していただくことをおすすめします！
シングルガラスの家にお住まいされている方はなかなか気付かないみたいですが、窓の近くに座ってテレビを観ながら熱中していると、じわじわと身体が熱せられて『熱中症』に罹る可能性が高くなります。
エアコンを掛けているから大丈夫とは思わずに、出来るだけ陽の当たらない影の部屋で寛いで下さいね！
太陽の昇り方と、逆の部屋に移動して下さい。

また先日のブログでもご紹介しましたが、窓の外側に設置できるシェードや簾を立て掛けるなどの工夫も大事だと思います。
先日通販番組で観ましたが、「セキスイの遮熱クールアップ」などをご利用される事をお薦め致します。